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g_ortegam
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01 sep. 18
Diario de g_ortegam, 01 sep. 18
Perfil de g_ortegam
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I’m wondering if my scale is broken! Ate more than usual yesterday as I was starving! Gave in with a tiny keto snack in my IF window and still saw a loss. Prepping for my work trip in a few days to Portland! Super stoked 😎
106,5 kg
Disminuído hasta ahora:
29,6 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2018:
1389 kcal
Grasa: 117,50g | Prot: 63,06g | Carbh: 15,43g.
Desayuno:
Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds, Hill’S Thick Sliced Smoked Bacon, Coffee, Keto Cream Cheese Pancakes, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Giotto's Oven-Baked Cheese Bites, Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds.
más...
2594 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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odd, the same thing happened to me - it's nice to have a good surprise when you get on the scale - congrats!!
01 sep. 18 por el miembro:
nikeit
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