Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2018
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156,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 156,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 121,65g | Prot: 95,58g | Carbh: 171,04g.
Desayuno: Kraft American Cheese Slice, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread, Russer Wunderbar Bologna. Almuerzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese , Submarine Hoagie Roll, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Muir Glen Creamy Tomato Bisque Soup. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Breyers CarbSmart Fudge Bar. más...
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5436 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Lectura - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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