Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 92,25g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: Café Espresso, Té Verde. Almuerzo: La Sirena Spaghetti Boloñesa. Cena: Nectarinas, Banana, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Huevo Cocido, Hacendado Pan Integral de Centeno , Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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