Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 95,63g | Prot: 146,42g | Carbh: 77,21g.
Desayuno: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Dancow Full Cream, Alpukat. Almuerzo: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Sayur Lumpia. Cena: MURBERRY, Morin Creamy Peanut Butter, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Pasa Bocas / Otros: Nasi Merah, Minyak Wijen, Telur, KECIPIR. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Yoga - 1 hora, Pesas - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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