Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 85,14g | Prot: 70,05g | Carbh: 190,80g.
Desayuno: Oatmeal, Whole Milk Plain Yogurt, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Whole Milk, Honey. Almuerzo: Raw Vegetable, Kraft Miracle Whip Dressing, Provolone Cheese, Cabbage, Green Peppers, Zucchini, Tomatoes, Carrots, Peloponnese Kalamata Olives. Cena: Cooked Summer Squash (from Fresh), Mashed Potato, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Tea (Brewed), Honey. más...
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3877 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 59Carol
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