Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 93,75g | Carbh: 11,94g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Filete de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Protein Fusion. más...
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4072 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, bicicleta estática - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gallartomas
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