Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 94,54g | Prot: 135,75g | Carbh: 57,60g.
Desayuno: Dancow Full Cream, Kopi, Alpukat. Almuerzo: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Minyak Wijen, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Nasi Merah. Cena: Prune Kering. Pasa Bocas / Otros: MITRA FOOD MR.P MISTER PI PEANUT AND HONEY, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|