Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 120,60g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Prozis Whey Isolate Zero, Zespri Kiwi Gold, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Almuerzo: Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Nespresso Café Capsulas, Alpro Bebida de Avena, Nestlé Kefir, Lentejas con Arroz. Cena: Hacendado Jamón York, Huevo Frito, Cacaolat Cacaolat 0%, Prozis Whey Isolate Zero. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Plátano, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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