Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 35,23g | Prot: 72,37g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Oberto Original Beef Jerky, HumaPro HumaProro. Almuerzo: Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Cena: Vlasic Kosher Dill Wholes, Arnold Whole Wheat Oatmeal Bread, Calavo Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Jack Link's Original Beef Jerky, Weber Sweet & Thick Original BBQ Sauce, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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