Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 94,38g | Prot: 102,56g | Carbh: 58,03g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Scrambled Egg. Almuerzo: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Buttered Popcorn Popped in Oil. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twookie
|