Diario de 尼歐NEO, 07 sep. 18

晚上運動了，😅😅
運動完吃科學麵好像怪怪的🤨

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:

1373 kcal

Grasa: 52,53g | Prot: 84,87g | Carbh: 146,23g. Almuerzo: 花椰菜, 鹽酥雞, 豬心, 炸薯條, 炸雞排. Cena: 紅蘿蔔, 統一科學麵. Pasa Bocas / Otros: 西瓜汁. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Comentarios

酷喔！！⬇️很多！！

07 sep. 18 por el miembro: gulinlin

四天內😅

07 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO

還是很厲害!我現在再怎麼運動體重都不太動😭😭😭

07 sep. 18 por el miembro: chenxxxcccc

尼歐一直降該吃牛排了😅

07 sep. 18 por el miembro: josephc0917

😅😅😅😅

08 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO


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