Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 58,57g | Carbh: 157,10g.
Desayuno: Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee with Milk. Almuerzo: Turkey Burger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Cena: White Rice, Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express Broccoli Beef. Pasa Bocas / Otros: Keebler Vienna Fingers, Chocolate Chip Cookie, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Nectarines. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana 1234
|