Diario de phcabrervi1, 07 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 6,0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:

1353 kcal

Grasa: 65,30g | Prot: 95,64g | Carbh: 98,86g. Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Wal-Mart Fried Chicken, White Rice. Cena: Chocolate Wafer Cookie, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Pasa Bocas / Otros: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. más...

2078 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice

08 sep. 18 por el miembro: Hsuanm


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