Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 97,16g | Prot: 102,56g | Carbh: 100,18g.
Desayuno: Jambu Air, Minyak Goreng, Tahu, Pempek, Creamy Peanut Butter, Alpukat. Almuerzo: Kuaci, Sambal Goreng, Rumput Laut, Tempe, Nasi Merah. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Seledri Dimasak, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Tumis Buncis, Oyong, Tahu, Nasi Merah, Kuaci, EGG WHITE SHAKE. Pasa Bocas / Otros: MURBERRY, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Coklat Manis atau Gelap, Nestle Kitkat, Kinder Bueno. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 5 minutos, Aeróbic - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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