Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 130,43g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis Whey Isolate Zero, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Zespri Kiwi Green, Alpro Bebida de Avena. Almuerzo: Prozis Whey Isolate Zero, Huevo Frito, Florette Salsa César, Carne de Pollo Magra (Asada), Verdifresh Lechuga Iceberg, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Jamón Ibérico de Bellota, Veritas Pan de Centeno con Semillas de Lino. Pasa Bocas / Otros: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Alpro Bebida de Avena, Cacaolat Cacaolat 0%, Nueces, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Nespresso Café Capsulas, Alteza Copos de Avena Integrales, Plátano, Nestlé Kefir. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 21 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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