Diario de LuisXavier21, 08 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:
2612 kcal Grasa: 125,87g | Prot: 155,16g | Carbh: 216,44g.   Desayuno: Nature's Best Isopure Zero Carb, Lala 100 Proteina (250ml), Quaker Cereal Multibran Pasas. Almuerzo: Herdez Lomo de Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate. Cena: Burger King Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Pepsi Pepsi Light. Pasa Bocas / Otros: Coronado Macarrón, Manzana Verde. más...
449 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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