Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 16,20g | Prot: 92,47g | Carbh: 248,06g.
Desayuno: GNC Creatina Monohidratada. Almuerzo: Bimbo Pan Integral (60g), Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo, Verduras al Vapor. Cena: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Avena. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandro RR
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