Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 76,94g | Carbh: 114,20g.
Desayuno: Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Parkay Spray Butter, Egg. Almuerzo: Target Popcorn. Cena: Stauffer's Original Animal Crackers, Tostitos Bite Size, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Mushroom Pieces & Stems, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Chocolate Cone (Small), Starbucks Sugar Free Mocha Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Starbucks Espresso (Doppio). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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