Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 62,26g | Prot: 61,77g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Oatmeal, Whole Milk Plain Yogurt, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Whole Milk, Honey. Almuerzo: Capital Kombucha Ginger Kombucha, Swiss Cheese, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cabbage, Peloponnese Kalamata Olives, Corn, Green Peppers, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Enchilada with Beef. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Honey. más...
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3349 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 59Carol
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