Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 88,13g | Prot: 69,32g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: 豚の角煮, 大根の煮物, ゆで卵, 漬物, ご飯. Almuerzo: Meiji チューブでバター1/3, イオン 食パン5枚切り, ヤマザキ製パン カレーパン. Cena: 焼酎, キリンビール のどごしALL LIGHT, ほうれん草のソテー, ナス, 棒々鶏, 鯖の塩焼き. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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