Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 91,53g | Carbh: 95,37g.
Desayuno: Kuaci, Minyak Goreng, Telur, KECIPIR, Nasi Merah, MURBERRY. Almuerzo: Minyak Wijen, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Merah, Dancow Full Cream, Kopi. Cena: Jeruk, Telur, KECIPIR. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci, Minyak Wijen, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 12 minutos, Zumba - 1 hora y 8 minutos, Tabata - 1 minuto, Pesas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Aeróbic - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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