Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 14,93g | Prot: 85,51g | Carbh: 37,46g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Claras de Huevo, Huevo, SOS Quinoa Integral y Quinoa Roja. Cena: Tilapia (Pez), Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4164 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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