Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 131,28g | Carbh: 151,71g.
Desayuno: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis Whey Isolate Zero, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alpro Bebida de Avena, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Hellmann's Mayonesa Light, Verdifresh Lechuga Iceberg, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta. Cena: Wasa Original, Pastoret Requesón 0% M.G., Monells Jamon Cocido, Prozis Whey Isolate Zero. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Plátano, Pastoret Requesón 0% M.G., Valor Cacao Desgrasado, Huevo, Wasa Original, Weider Vegan Protein, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir, Almendras. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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