Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 106,40g | Carbh: 253,57g.
Almuerzo: Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken. Cena: Braum's Fat Free Milk, Braum's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Centrum Multigummies. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas, 3PLUS - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peeperjj
|