Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 130,66g | Prot: 225,51g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Nutrex Muscle Infusion, Papaya. Almuerzo: Papaya, Nutrex Muscle Infusion. Cena: Ensalada Mixta, Aguacate, Patatas Cocidas, Tilapia (Pez). Pasa Bocas / Otros: Peras, Ferrero Chocolate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Helado de Chocolate, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Aguacate, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedollafit
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