Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 88,55g | Carbh: 124,04g.
Desayuno: Santiveri Tortitas de Cereales con Trigo Sarraceno y Quinoa, Bimbo Pan Cero Cero, Jitomate, PAM Aceite de Oliva, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Aguacate, Col, Tostadas, Carne de Cerdo, Caldo de Carne. Cena: PAM Aceite de Oliva, Ejotes, Zanahoria Cocida, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Chobani Yogurt Griego Natural, Santa Clara Leche Entera, Hojuelas de Avena. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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