Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 144,05g | Carbh: 102,52g.
Desayuno: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Almuerzo: Huevo Cocido, Chayote, Danone Danup, Zanahoria, Frijoles Cocidos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Member's Mark Queso Mozzarella Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Bimbo Pan Doble Fibra. Cena: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , D'Gari Gelatina Light. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de braker_250291
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