Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3165 kcal
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Grasa: 131,01g | Prot: 183,83g | Carbh: 277,51g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, Kroger Vitamin D Whole Milk, Biscoff European Cookie Spread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Cena: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Wendy's Baconator Double, Rite Bigg Extra Large AA Eggs. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Heavy Weight Lifting - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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