Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 84,15g | Carbh: 117,99g.
Desayuno: Avena, Bimbo Pan Integral (60g), Papaya, Pan Dulce. Almuerzo: Verduras al Vapor, Carne Molida de Res Magra. Cena: Lomo de Cerdo , Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: Similares Simi Low-Carb Protein. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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