Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 72,98g | Prot: 101,69g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Сырники Творог не Жирный Яйцо Крахмал Зубики, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Арбуз, Огурец (без Кожуры), Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Курица Гриль, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Томское Молоко Сметана 10%. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zubarevaevgeniya
|