Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 68,40g | Prot: 115,62g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: Naranjas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis Whey Isolate Zero, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alpro Bebida de Avena. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Spray, Huevo Frito sin Grasa, Fripozo Guisantes, Monells Pechuga de Pavo Braseado. Cena: Monells Jamon Cocido, Pastoret Requesón 0% M.G., Wasa Original. Pasa Bocas / Otros: Manzana asada rellena de yogur, almendra, nueces, chocolate negro..., Prozis Whey Isolate Zero, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Nueces, Plátano. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, HIIT - 12 minutos, Apple Health - 22 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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