Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 81,76g | Carbh: 28,93g.
Desayuno: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Almuerzo: Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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