Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 149,79g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Integral (60g), Aguacate. Almuerzo: Crema de Cacahuate, Ternera Magra, Patatas Cocidas. Cena: Aguacate, Neptuno Filete de Pescado Basa, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo GaaL
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