Diario de Biensken, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 42,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1683 kcal Grasa: 84,87g | Prot: 99,70g | Carbh: 128,41g.   Desayuno: Tillman's Crusty Chicken, miree Karamellisierte Zwiebeln, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. Cena: Rote Paprika, Knoblauch, Sojasoße, Olivenöl, Cocktailtomaten, Ja! Mozzarella, Kerrygold Cheddar, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Rote Zwiebeln, REWE Tortilla Wraps Weizen, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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