Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 117,49g | Carbh: 64,04g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Picadillo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Prozis 100% Whey Prime, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Leche Desnatada, Harina de Avena Sabor Galleta, 100% Whey Prime, Claras de Huevo, Hacendado Leche con Canela y Limon. más...
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3682 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, bicicleta estática - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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