Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 44,61g | Carbh: 183,69g.
Desayuno: Ja! Gouda Mittelalt, Rama Margarine, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Kneipp Entwässerungsbrause, Expressi Latte Macchiato. Almuerzo: Erasco Indisches Gemüse-Curry. Cena: Gemüsemuffins. Pasa Bocas / Otros: Choceur Choco und Keks , Kaffee mit Milch, Gutes Land Sommerjoghurt Pina Colada, Wintertraum Gewürz Spekulatius . más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo liebe Liesel 👍 super was du geschafft hast 👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 😘😘
13 sep. 18 por el miembro: ernesto.julian
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Naja so super ist das nicht... war mal bei 65kg 🙃 aber das war mir auch zu wenig
69kg dauerhaft wäre prima
Dir und allen anderen auch einen schönen Donnerstag ☀️
13 sep. 18 por el miembro: liesel1234
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Peso Histórico de liesel1234
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