Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 86,44g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Nurture Harina de Espelta 100% Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía. Cena: Gazpacho, Pan Integral de Centeno, Queso Camembert, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Lindt Chocolate Negro 85%, Sandía, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Yoga - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de malasmith
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