Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 65,04g | Carbh: 189,46g.
Desayuno: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Kroger Large Pitted Black Olives, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sandwich, Deviled Egg. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, M&M's Milk Chocolate M&M's. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melissapko
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