Diario de amarnixov, 13 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:
2131 kcal Grasa: 85,28g | Prot: 86,52g | Carbh: 273,65g.   Desayuno: Café, Zumo de Limón, Sabori Tocino Ahumado, Pimiento Rojo, Huevo, Espinacas. Almuerzo: Espinacas, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa Light, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Wonder Super Bollos con Ajonjolí. Cena: Smucker's Mermelada de Chabacano sin Azúcar, Bisquet, Tomates, McCormick Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Miguelito Paleta Raqueta Enchilada, Slim Pop Palomitas Limón y Sal, Plátano Macho, Kirkland Signature Crema de Almendras, Manzana Golden, Sandía. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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