Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 118,20g | Carbh: 93,64g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bollo, Ruffles York'eso. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime. más...
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4180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, bicicleta estática - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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