Diario de katiabecerrakon, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1799 kcal Grasa: 60,76g | Prot: 130,89g | Carbh: 158,80g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Mozzarella, vital, Jitomate, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Chocke-Obleas Obleas de Chocolate. Cena: Svetia Stevia, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Betabel, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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