Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3011 kcal
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Grasa: 110,11g | Prot: 154,75g | Carbh: 342,51g.
Desayuno: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Kellogg's Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Steak-umm Sliced Steaks, Land O'Lakes Salted Butter. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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