Diario de Joelmel, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
140,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 45,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1047 kcal Grasa: 56,80g | Prot: 90,90g | Carbh: 47,40g.   Almuerzo: Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Organic Ground Flax Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Del Monte Avocado, Kirkland Signature Salmon Burger, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Pasa Bocas / Otros: Edward Marc Coconut Almonds with Dark Chocolate, Whisps Parmesan Cheese Crisps. más...
2429 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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