Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 44,73g | Prot: 140,35g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира), Оленина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Сырники Творог не Жирный Яйцо Крахмал Зубики, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Хайнц Кетчуп Томатный, Томское Молоко Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Отварной с Масло Растительным Зубики, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Томское Молоко Сметана 10%. más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zubarevaevgeniya
|