Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 79,06g | Prot: 143,12g | Carbh: 155,67g.
Desayuno: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Nespresso Café Capsulas, Zespri Kiwi Gold, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alpro Bebida de Avena. Almuerzo: Orlando Tomate Natural, Huevo, El Arbol Aguacate, El Ventero Queso Tierno Light, Jamón Ibérico de Bellota. Cena: Pollo en Salsa, Lidl Pan de Semillas, Jamón Ibérico de Bellota. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Valor Cacao Desgrasado, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Ciruela, Prozis Whey Isolate Zero, Cacaolat Cacaolat 0%, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Alteza Copos de Avena Integrales, Nespresso Café Capsulas, Plátano, Nestlé Kefir. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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