Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2011
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 98,51g | Prot: 122,62g | Carbh: 242,91g.
Desayuno: Azúcar Sobres Individuales, Café con Leche Semi Descremada, Galletas. Almuerzo: Café con Leche, Donuts, Salsa de Tomate, Ravioles de Carne. Cena: Donuts, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Mayonesa, Atún en Aceite (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Café con Leche, Cerveza, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tortilla de Papas con Cebolla. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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