Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2011
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 73,29g | Prot: 112,16g | Carbh: 254,33g.
Desayuno: Pan Blanco (Barra), Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Azúcar. Almuerzo: Piadina. Cena: Sopa de Pollo con Fideos, Petit Suisse. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco (Barra), Condis, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Café con Leche Descremada, Azúcar Sobres Individuales. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas. más...
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peso estable
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