Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2011
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 84,11g | Prot: 92,28g | Carbh: 260,53g.
Desayuno: Magdalena Larga, Azúcar Sobres Individuales, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Palmeritas, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Café con Leche, Vino de Mesa, Pan Blanco (Barra), Estofado de Carne. Cena: Tomates, Ensalada de Papas con Huevo, Pizza de Carne y Verduras, Vino Tinto de Mesa. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 52 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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