Diario de LukasBeltran1, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
1375 kcal Grasa: 44,64g | Prot: 119,63g | Carbh: 125,68g.   Desayuno: Sandía, Huevo Frito, Queso Natural, NutriSano Arepa de Quinua, Chocolate en Leche. Almuerzo: Limonada Baja en Calorías, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bocadillo Veleño, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida. más...
1658 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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