Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 123,11g | Carbh: 150,47g.
Desayuno: Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Huevo Cocido, Albo Atún Claro En Aceite De Oliva Virgen Extra , Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Copos de Avena, Café, Yosoy Bebida de Avena, Pastoret Requesón 0% M.G., Prima Barbacoa Cero, Campofrío York Cocido, Wasa Original. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Nestlé Kefir, Alteza Piña en Su Jugo, Nueces, Prozis Whey Isolate Zero, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir, Alpro Bebida de Avena. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, HIIT - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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